まいこ
━━━ヨガと出会って
- 「やせてキレイになりたい!」という理由でヨガを始めたのが10年前のこと。
- でも、ヨガを続けていくうちに、外側(体のライン)ばかり気にする自分は、周囲の目や環境にとらわれすぎていることに気付かされました。そして、キレイとは外見だけでなく、心と体のバランスがうまく取れている状態であるということを実感したのです。
- ヨガのおかげで、10年前の自分より体も心も引き締まり、気持ちも前向きになり、いろんな〝変化〟を柔軟に受けとめられるようになりました。
- 日々の生活に追われると、どうしても心身のバランスを崩しがちです。ヨガを通して今の自分の体が、そして心がどんな状態なのかを知ることからご一緒に始めましょう。きっと、あなたにとっての「キレイ」が見つかるはずです。
・ヨガスタジオ和樂 ヨガインストラクター養成講座 基礎 応用 修了