このスタジオ『和樂』を開講するにあたって、
思い描く1つの想いがありました。
〜〜ポジティブに『正しくリセット』するためのヨガ〜〜
ヨガのをおこなうことで、本来の健康な自分を取り戻すお手伝いができれば・・・
ヨガのレッスン中の話や運動によって、
自分自身の良さを活かす方法を学び本来の自分(健康)になるためにリセットし、
明日の活力が湧いて元気に過ごせるような・・・
そんなお手伝いをしたいと思いました。
現代社会で生きていく私たちは、
正誤の判断が難しい沢山の情報の中にいます。
豊かな環境の中にいることも事実ですが、
多くのストレスを抱える時代であることもまた事実です。
自分を見つめる時間を持ち、
ありのままの自分を取り戻すためにリセットすることで、
健康で幸せになれます。
自分にあった運動のやり方、
栄誉の摂り方、休養の仕方
ココロ(思考)と肉体は深く繋がっています。
ヨガではそれを1つのレッスンでバランスよく整えることができます。
ヨガをするとすべてが整えられていきます。
自分の健康は自分自身で守ることができる。
知識を持ちながら実践していくことは、いずれ大きな力となります。
すべてのことはそれを維持する仕組みがあります。
カラダの正しい使い方、
ココロをプラスにしてストレスをリセットする知識
これらを使ったレッスンというサービスで、
健康で幸せになるためのお手伝いをする。
そんな想いを込めたスタジオです。
監修:松井 由香理
ヨガはなかなか一言では言い表わせないものです。
する人によって様々な捉え方ができる、『水』の様な存在です。
様々な立場の方がヨガについて言い表わしているものをまとめてみました。
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