ピラティス / ヨガスタジオwaraku和樂 大阪_堺市 三国ヶ丘

ヨガスタジオ waraku~和樂~

大阪府堺市北区 ヨガスクール/体験/マタニティ/親子/ピラティス/ヨーガセラピー

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naomi_03.pngピラティス初心者のための基礎クラスです。
このクラスでは、基本のポーズをしっかり学んでいただきます。また、ピラティスをライフスタイルの一部にするポイントなども交えてお伝えしていきます。効果が実感できると、もっとピラティスが好きに、そして楽しく続けられるようになりますよ!!

インストラクター
【やさしいピラティス】・・・木曜09 :30〜10:30__あきこ

※スケジュールが変更になっている場合もございますので、事前にご確認をお願い致します。


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akiko_01.jpgコンディショニングポールで、全身の筋膜をほぐしてからピラティスを行うことにより、骨を正しい位置へ戻していきます。自分では気付かない身体の凝りに気づくことができ、血流・リンパの流れもよくなります。
肩こり・腰痛・むくみをお感じの方にオススメのクラスです。

インストラクター
【筋膜リリースピラティス】・・・金曜19 :30〜20:30__あきこ

※スケジュールが変更になっている場合もございますので、事前にご確認をお願い致します。


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ヨガスタジオwaraku和樂のビギナーズガイド。はじめてご利用の方、2回目だけど忘れてしまった方、当スタジオの利用方法ガイドです。ヨガスタジオwaraku和樂のビギナーズガイド。はじめてご利用の方、2回目だけど忘れてしまった方、当スタジオの利用方法ガイドです。
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ヨガスタジオwaraku和樂のレッスンスケジュール。ヨガスタジオwaraku和樂のレッスンスケジュール。
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ヨガスタジオwaraku和樂のブログ。最新情報が満載。ヨガスタジオwaraku和樂のブログ。最新情報が満載。
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ヨガスタジオwaraku和樂のインストラクター養成講座情報。最新の講座情報をお見逃しなく。ヨガスタジオwaraku和樂のインストラクター養成講座情報。最新の講座情報をお見逃しなく。
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